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綠花椰菜與健康


國人均壽79.5歲,癌12分奪1命    中國時報【黃天如/台北報導】
癌症連續第卅一年蟬聯十大死因之首,國人平均壽命創下79.5歲新高,癌症部分, 101年每12分02秒就有1人死亡 ,再度刷新紀錄 。其中光是肺癌、肝癌、大腸癌三大癌症殺手,占十大癌症死亡人數的51%。愛重鹹、高血壓死亡率攀高。
鈉攝取量建議值每天以六公克為上限,高血壓是典型的「老人病」,除了人口老化、飲食習慣,高血壓危險因子還包括肥胖、吸菸等。許忠逸說,國內高血壓患者血壓控制率只有三成左右,遠不及美、日的五成。在慢性下呼吸道疾病部分,體質是造成氣喘的原因之一,但後天環境與生活習慣對疾病控制更有決定性影響。套句資深藝人孫越的話,「快把菸戒了吧!」


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